Шрифт
Интервал
Цветовая схема
Изображения
Архангельская обл., г. Котлас, ул. Кузнецова, 6а
e-mail: kotlaslib@yandex.ru
Котласская
централизованная 
библиотечная система
13
Июня
Умер Александр III Македонский (июль 356 до н. э. — 323 до н. э)
Скончался Ираклий Луарсабович Андроников (28.9.1908 — 1990), русский советский писатель,…
Пушкинская карта
Памятники Котласа
Памятники
Котласского района
Котлас в годы войны (1941-1945)
Котлашане - Герои Советского Союза
За кадром
Котлас литературный
Сводный каталог периодики библиотек Котласа
Документы местного самоуправления
Интернет-портал Культура. Гранты России
Телефон доверия
«Коротко и ещё короче»
В эту подборку включены самые лаконичные названия книг, которые есть в фондах центральной библиотеки. Книги, названия которых состоят из одного слова, состоящего из трёх букв и меньше. Коротко, но ёмко..
читать далее
Котлашане - Герои Советского Союза
20 человек, родившихся и живших в Котласском районе и Котласе, были удостоены звания Героя Советского Союза. С присвоением звания вручались медаль «Золотая Звезда» и орден Ленина...
читать далее
Услуги библиотеки
Помимо традиционных бесплатных услуг, библиотека предоставляет дополнительные услуги по распечатке, копированию, ламинированию...
читать далее
Тренинги в библиотеке
20 и 21 мая в центральной городской библиотеке прошли тренинги, направленные на сближение коллектива и стратегического планирования.
читать далее
Обзоры
Проекты
Услуги
События
16.05.2024
«Говорим здоровью - да!»

16 мая в центральной городской библиотеке участники Котласской организации Всероссийского общества инвалидов побывали на интеллектуально-развлекательной встрече «Говорим здоровью - да!»

Во время рассказа гости узнали о необходимости физической активности для современного человека - зачем нужна такая нагрузка, в чем ее польза. Ведь главное все выполнять с удовольствием.

Поговорили о рациональном питании, о том, что не всегда полезное означает невкусное. Вспомнили основные аспекты режима дня и качественного сна, не только ночного, но и дневного.

Помимо интересной информации о полезных привычках, участники встречи узнали о том, какими продуктами можно взбодрить организм, как заставить работать мозг, какими несложными упражнениями можно укрепить глазные мышцы.

В течение часа гости были не только зрителями, но и увлеченно играли в интеллектуальные игры, упражнения на «встряску» мозга. Все желающие делали легкие аэробные упражнения, которые легко выполнить в домашних условиях.

В конце встречи все присутствующие прошли легкий пальчиковый тест: «Как вы относитесь к своему здоровью».

«Говорим здоровью - да!» «Говорим здоровью - да!» «Говорим здоровью - да!» «Говорим здоровью - да!»